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Tout d’abord, il est recommandé de préparer deux valises distinctes : une pour la salle d'accouchement et une autre pour le séjour en maternité. Cela permet de garder les affaires organisées et facilement accessibles. Ensuite, concernant le sac que vous emporterez avec vous en salle d’accouchement, Anna Roy recommande de séparer les affaires de bébé des vôtres, pour que le co-parent s’y retrouve plus facilement dans les heures qui vont suivre la naissance de bébé.
Sac pour le bébé
Pour le sac de votre bébé, il est important de prévoir des vêtements adaptés à sa taille et à ses besoins :
- Body manches longues : quelle que soit la saison, car les bébés régulent mal leur température.
- Gilet : essentiel pour garder votre bébé au chaud.
- Chaussettes et chaussons : pour assurer que les petits pieds restent au chaud.
- Bonnet : crucial car les bébés se refroidissent par la tête.
- Turbulette ou gigoteuse : cela aide à maintenir le bébé confortablement enveloppé.
Quelle taille ?
Soyons clair, si votre bébé a des mesures « classiques » à la naissance, c’est-à-dire autour de 3kg pour 50cm, la taille naissance sera bien ajustée, mais ne vous servira que peu de temps. Au contraire, la taille 1 mois pourra vous paraitre grande les premiers jours, mais sera vite remplie par bébé ! Concernant la taille des vêtements, c’est donc avant tout le choix des parents, mais aussi le gabarit du bébé qui doit être pris en compte : si l’on vous annonce un gros bébé, vous pouvez zapper la taille naissance ! En revanche, si l’on vous annonce un petit bébé, vous pouvez vous procurer quelques articles dans cette taille.
La valise pour la maman
Pour votre sac personnel, il est tout aussi important de bien choisir vos affaires. N’hésitez pas à solliciter le co-parent dans la préparation de ce sac ! Voici ce que vous devriez inclure :
- Papiers administratifs : n'oubliez pas d'apporter votre dossier médical, y compris les résultats de prise de sang et les échographies.
- Monnaie : des pièces de monnaie pour la machine à café peuvent être très utiles.
- Collations : apportez des en-cas que vous aimez, car vous risquez d'avoir très faim après l'accouchement.
- Gourde : assurez-vous d'avoir de l'eau à portée de main.
- Appareils électroniques : votre portable, une tablette ou des livres pour vous distraire.
- Vêtements confortables : prévoyez des chaussettes, un gilet et éventuellement une paire de tongs ou claquettes.
- Bouillotte : cela peut être un confort pendant le travail et après.
Les essentiels pour le coparent
Le co-parent doit également être préparé pour le grand jour. Voici quelques articles qu'il.elle devrait envisager d'emporter :- Vêtements de rechange : prévoyez un minimum d'affaires pour vous changer, un accouchement peut être long !
- Articles de confort : une petite couverture ou un coussin peut aider pendant les longues heures d'attente.
- Snacks : des en-cas pour garder de l'énergie tout au long de la journée.
- S'assurer que votre voiture est prête : vérifiez que le siège auto pour bébé est installé correctement avant le jour J.
Prendre soin de vous après l'accouchement
Une fois l'accouchement terminé, il est crucial de penser à votre confort et à votre bien-être. Voici quelques éléments à ne pas oublier pour les heures qui suivent la naissance :- Vêtements confortables : après l'accouchement, vous voudrez probablement porter quelque chose de doux et facile à enfiler.
- Produits d'hygiène personnelle : n'oubliez pas vos articles de toilette, comme le dentifrice, le savon et le shampooing.
- Éléments pour le soin après-accouchement : des coussinets d'allaitement, des crèmes pour les mamelons, et des protections pour le confort.
