Temps de lecture : 3 min 
Le masque de grossesse l’été
Le masque de grossesse, ou chloasma, est une pigmentation qui se développe sur le visage de certaines femmes sous l'influence de la lumière du soleil. Il se manifeste par des taches brunes sur le front, le nez et au-dessus des lèvres. Bien que la déterminance génétique joue un rôle, plus vous vous exposez au soleil, plus ces taches peuvent s’étendre, voire rester à vie.
Il existe des solutions chez les dermatologues, mais ce sont des soins longs et coûteux. « Tout le monde doit se protéger, au mieux de mars à l’automne et l’hiver si on va au ski », recommande Anna Roy.
La protection solaire, un must pour les femmes enceintes
« Les femmes enceintes sont des personnes considérées à risque au soleil, photosensibles, donc il faut se protéger ! Avec ombre, chapeau, vêtements », insiste Anna Roy. Il est essentiel d'éviter de s’exposer entre midi et 16h. Sinon, la crème solaire est obligatoire : « Moi je vous conseille une crème labellisée, filtre 50 bien entendu et pas de spray parce qu’il y a un risque d’inhalation. »
N'oubliez pas également l’application régulière de la crème solaire tout au long de la journée, notamment en cas de baignade, précise la sage-femme : « En cas de baignade répétée, n’hésitez pas à en remettre »
Après une césarienne, interdit de se mettre au soleil ?
Pour les femmes ayant subi une césarienne, il est recommandé de se protéger du soleil pendant 6 semaines post-partum (si elles n’allaitent pas), car elles sont toujours imprégnées des hormones de grossesse, donc le risque de masque de grossesse persiste. Pour les femmes qui allaitent, ce risque perdure toute la durée de l’allaitement.
Pour la baignade, y a-t-il des restrictions après l’accouchement ?
« Par bon sens, si on a encore des agrafes sur la césarienne ou des points au niveau vulvaire, on n’y va pas ! » précise Anna Roy. Une fois que ces dernières sont parties, elle donne le feu vert : « Allez, on attend dix, quinze jours. »
Pieds gonflés pendant l’été
Les pieds gonflés pendant l’été sont souvent causés par une insuffisance veineuse. Cependant, si des œdèmes apparaissent sur les membres inférieurs, cela peut aussi indiquer une prééclampsie. Il est important de faire vérifier par un spécialiste. Pendant l’été, il est conseillé de mettre les jambes en l’air, s’arroser régulièrement les jambes et surélever les pieds de son lit. « Je crains que vos orteils se transforment en petites knackies », plaisante Anna Roy.
La canicule et la grossesse, un mauvais mélange ?
En tant que femme enceinte, vous êtes directement placées dans la catégorie des personnes à risque. « Il faut appliquer les consignes que l’on entend pour les personnes âgées », souligne Anna Roy. Voici quelques exemples :
- Ne pas sortir à certaines heures.
- Faire attention aux pics de pollution.
