Alors on bouge en région
Émission du dimanche 22 septembre 2024

|

Émissions de divertissement

25 min 41 s

Français

Tous publics

Disponible jusqu'au 22/09/2025

Circuit training, méthode d'entrainement qui consiste à enchainer plusieurs exercices cardio ou renforcement musculaire, les uns après les autres, avec une durée de récupération quasi équivalente au temps de travail. Une fois la totalité des mouvements effectués, l'enchainement peut être repris depuis le début.En savoir plus

Diffusé le 22/09/2024 à 09h00 - Disponible jusqu'au 22/09/2025

Circuit training, méthode d'entrainement qui consiste à enchainer plusieurs exercices cardio ou renforcement musculaire, les uns après les autres, avec une durée de récupération quasi équivalente au temps de travail. Une fois la totalité des mouvements effectués, l'enchainement peut être repris depuis le début.

Présenté par :

Sophie Roulaud

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