Name: Alors on bouge en région Yoga bird of Paradise avec Valérie
Uploaded: 2024-01-30T10:20:00+01:00
Duration: 26 min 16 s
Description: Un flow pour préparer le corps à la posture phare de cette pratique : Svarga Dvijasana ou la posture de l'oiseau de Paradis. Ouverture d'épaules, de hanches et ancrage sont au programme de cette pratique. Bien s'ancrer pour mieux s'envoler ! Niveau Intermédiaire.

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Émissions de divertissement
26 min 16 s
Français

tous publics

diffusé le 30/01/2024 à 10h20 Disponible jusqu'au 29/01/2025

Un flow pour préparer le corps à la posture phare de cette pratique : Svarga Dvijasana ou la posture de l'oiseau de Paradis. Ouverture d'épaules, de hanches et ancrage sont au programme de cette pratique. Bien s'ancrer pour mieux s'envoler ! Niveau Intermédiaire.