diffusé le 13/01/2024 à 09h05 Disponible jusqu'au 12/01/2025
Une pratique mixant Yoga et Pilates pour renforcer sa sangle abdominale ,prévenir les maux de dos et avoir une meilleure tenue sue son tapis comme dans la vie. Prêts à relever le défi? Pratique intermédiaire
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