Séance de cardio renforcement avec Sophie

Alors on bouge en région

  • france-3
  • Émissions de divertissement
  • 26 min 3 s
  • Français
  • tous publics
Disponible jusqu'au 20/01/2025
Séance pour débutants, elle permet de combiner exercices de renforcement et de cardio. C'est la séance qui permet de poursuivre notre reprise en douceur d'une activité physique.

Du même programme

diffusé le 21/01/2024 à 09h05 Disponible jusqu'au 20/01/2025
Séance pour débutants, elle permet de combiner exercices de renforcement et de cardio. C'est la séance qui permet de poursuivre notre reprise en douceur d'une activité physique.

Présenté par : Sophie Roulaud