diffusé le 29/01/2024 à 10h18 Disponible jusqu'au 28/01/2025
Exercices pour une séance complète pour des personnes déjà expérimentées, non conseillée pour les personnes douloureuses au niveau du dos (privilégier le gainage statique).
diffusé le 29/01/2024 à 10h18 Disponible jusqu'au 28/01/2025
Exercices pour une séance complète pour des personnes déjà expérimentées, non conseillée pour les personnes douloureuses au niveau du dos (privilégier le gainage statique).
