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Le manuel anti-stress

C l'hebdo

  • francetv
  • 28 min 12 s
  • indisponible
  • tous publics
C’est sans doute le mal du siècle, encore aggravé depuis le début de la pandémie. Stress, anxiété, dépression, difficile d’y échapper. Nous pouvons tous y être confrontés. Mais pas de fatalité, des remèdes existent ! C’est ce qu’on découvre dans un nouveau ouvrage "Anti-stress" signait pas un psychiatre et docteur en neurosciences. On le surnomme Docteur Feel Good, David Gourion viendra nous présenter sa méthode avec des outils concrets pour gérer son stress.

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C’est sans doute le mal du siècle, encore aggravé depuis le début de la pandémie. Stress, anxiété, dépression, difficile d’y échapper. Nous pouvons tous y être confrontés. Mais pas de fatalité, des remèdes existent ! C’est ce qu’on découvre dans un nouveau ouvrage "Anti-stress" signait pas un psychiatre et docteur en neurosciences. On le surnomme Docteur Feel Good, David Gourion viendra nous présenter sa méthode avec des outils concrets pour gérer son stress.

Présenté par : Ali Baddou, Jean-Michel Aphatie, Mélanie Taravant, Eva Roque