Coup d'food : Salade de quinoa aux asperges et sauce vierge à la fraise du chef Fabrice Mignot
La quotidienne- 5 min 29 s
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Ingrédients :
_ 200g de quinoa
_ 1 oignon jeune
_ 100g de feta
_ 40 cl de bouillon de légumes
_ 5 asperges vertes et blanches
_ 125g de fraises fraîches
_ 2 citrons
_ 1 c.s de vinaigre de cidre
_ 2 échalotes
_ 1 gousse d’ail
_ 10 feuilles de basilic
_ 1 pincée de Piment d’Espelette
Recette :
_ Pour le quinoa : Verser le quinoa dans une petite passoire et le rincer à grande eau
_ Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une cocotte et y faire suer le quinoa rincé pendant 1 à 2 minutes. Mouiller ensuite avec le bouillon de légumes. Porter à ébullition, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 12 à 15 minutes
_ Égoutter, égrainer et laisser refroidir. Ajouter l’oignon jeune émincé et la fêta coupée en dès dans le quinoa, assaisonner et réserver
_ Laver les asperges, les éplucher et couper le bois. Tailler des fines tagliatelles d’asperge à l’économe ou à la mandoline et les plonger dans l’eau glacée pour les rendre croquantes
_ Pour la sauce vierge : laver les fraises et les tailler en brunoise (petits dés). Ciseler l’ail, l’échalote et le basilic. Mélanger avec 2 c.s de jus de citron, le zeste, 4 c.s d’huile d’olive et le vinaigre de cidre
_ Dressage : dresser le quinoa au centre de l’assiette, les asperges croquantes sur le quinoa et arroser généreusement de vierge de fraise
Présenté par : Maya Lauqué, Thomas Isle