Coup d'food : Céleri rave rôti au miel et graines de fenouil, sole parfumée au chorizo Avec 750g
La quotidienne- 6 min 16 s
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CÉLERI-RAVE RÔTI AU MIEL ET GRAINES DE FENOUIL, SOLE À LA POUDRE DE CHORIZO
Ingrédients :
1 céleri rave
2 c.s de miel
1 c.s de graines de fenouil
4 filets de sole
1/2 chorizo
Huile d’olive, sel et poivre
ACCOMPAGNEMENT :
Quelques pluches de persil plat ou de cerfeuil pour apporter un peu de couleur verte
RECETTE WEB :
Peler grossièrement le céleri, le laver et l’essuyer avec un linge. Le découper en tranches d’environ 1cm puis en demi-lunes
Glisser les demi-lunes de céleri dans un saladier et arroser d’huile d’olive, de miel, de sel et de graines de fenouil
Verser le saladier sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfourner 25 à 30 min à 180°C jusqu’à ce qu’il soit tendre
Couper le chorizo en tranches fines et les faire griller à la poêle 8 min (4 min sur chaque face) afin de l’assécher, puis les déposer sur un papier absorbant. Hacher les tranches très finement pour obtenir la texture d’une chapelure
Pour réaliser un cercle en papier cuisson : couper un grand morceau de papier sulfurisé et le plier en 4 puis en triangle 3 fois. Déposer la pointe au centre de votre poêle de cuisson pour mesurer son rayon et découper l’excédent de papier (ce qui dépasse de la poêle). Déployer le disque de papier obtenu sur la poêle
Disposer les filets de sole sur le papier et les faire cuire à feu moyen pendant 2 min sur chaque face. Saler
Saupoudrer les filets de poudre de chorizo. Servir les filets de sole avec les céleris rôtis
Présenté par : Maya Lauqué, Thomas Isle