Quelle est la bonne durée de sommeil pour être en bonne santé ? La vidéo n'est pas disponible

Quelle est la bonne durée de sommeil pour être en bonne santé ?

C l'hebdo la suite

  • francetv
  • Décryptage & investigation
  • 7 min 1 s
  • indisponible
  • tous publics
La santé mentale dépend de 3 piliers : la nutrition, l'activité physique et surtout, le sommeil. Mais les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents puisque 60% de la population française pourrait être touchée.    On en discute avec le Professeur Pierre Philip, auteur de "Réapprenez à dormir pour être en bonne santé", invité de C l'hebdo la suite. 

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La santé mentale dépend de 3 piliers : la nutrition, l'activité physique et surtout, le sommeil. Mais les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents puisque 60% de la population française pourrait être touchée. 

 

On en discute avec le Professeur Pierre Philip, auteur de "Réapprenez à dormir pour être en bonne santé", invité de C l'hebdo la suite. 

Présenté par : Ali Baddou