La vidéo n'est pas disponible
On parle de ce qui vous intéresse ?
Juste pour vous proposer des recommandations… qui vous intéressent ;)
Retrouver son énergie grâce au sommeil
C à vous la suite- 8 min 16 s
- indisponible
- tous publics
"Veiller 24h, c’est comme avoir un gramme d’alcool dans le sang !" C’est ce que déclare le Professeur Pierre Philip, chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux dans son ouvrage "Antifatigue" aux éditions Albin Michel. Il existe la fatigue physique et la fatigue mentale. Cette dernière est la plus présente chez les Français en cette période de confinement.
En savoir plusDu même programme
- C à vous la suite C à vous la suite Invités : Sarah Poniatowski, Muriel Robin, Anne Le Nen, Naestro diffusé le 22/11 | 59 min
- C à vous la suite C à vous la suite Invités : Benjamin Lavernhe, Pierre Lottin, Frédéric Lopez diffusé le 21/11 | 59 min
- C à vous la suite C à vous la suite Invités : Doria Tillier, Pascale Arbillot, Vitaa, Kilian Jornet diffusé le 20/11 | 58 min
- C à vous la suite C à vous la suite Invités : Marc Levy, Julien Doré diffusé le 19/11 | 58 min
"Veiller 24h, c’est comme avoir un gramme d’alcool dans le sang !" C’est ce que déclare le Professeur Pierre Philip, chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux dans son ouvrage "Antifatigue" aux éditions Albin Michel.
Il existe la fatigue physique et la fatigue mentale. Cette dernière est la plus présente chez les Français en cette période de confinement.
Présenté par : Anne-Elisabeth Lemoine