Un tuto pour apprendre à pratiquer la marche nordique. On découvre cette discipline finlandaise, issue des entrainements des athlètes de ski de fond tout en douceur avec Tibo et Mégane. Nous verrons trois exercices techniques pour se préparer au mieux à utiliser les bâtons et trois erreurs à éviter.
Un tuto pour apprendre à pratiquer la marche nordique. On découvre cette discipline finlandaise, issue des entrainements des athlètes de ski de fond tout en douceur avec Tibo et Mégane. Nous verrons trois exercices techniques pour se préparer au mieux à utiliser les bâtons et trois erreurs à éviter.
