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Yoga sirsasana 1 et 2 avec Valérie

Alors on bouge en région

  • francetv
  • Émissions de divertissement
  • 26 min 18 s
  • Français
  • indisponible
  • tous publics
Une pratique pour réveiller et réchauffer le corps, calmer l'esprit et aborder les inversions en toute sérénité. Niveau Intermédiaire (accessible tout de même aux personnes sportives en tenant compte des différentes options). Matériel nécessaire : brique de YOGA.

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Une pratique pour réveiller et réchauffer le corps, calmer l'esprit et aborder les inversions en toute sérénité. Niveau Intermédiaire (accessible tout de même aux personnes sportives en tenant compte des différentes options). Matériel nécessaire : brique de YOGA.

Présenté par : Valérie Copin