Ma petite escapade

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Ma petite escapade

: Le dimanche à 12h55

Clémence Castel emmène un normand ou une normande en balade et lui concocte un programme sportif et divertissant, plein de rencontres et d'activités en plein air.

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Les épisodes

Ma petite escapade - Best of les animauxÀ regarderMa petite escapadeBest of les animaux25 min 59 sBest of les animauxDocumentairesDiffusé le 06/04/2025Ce dimanche, découvrez les plus beaux moments de l'émission où les animaux ont vu défiler, les invités dévoués : Françoise, Christopher et Mehdi.Pour débuter ce numéro, Clémence Castel emmène sa première invitée, Françoise, au domaine du Lieu-Dieu, au Tréport. Accueillante familiale depuis 31 ans, il est temps pour cette retraitée énergique de 7...Regarder
Ma petite escapade - Océane à CaenÀ regarderMa petite escapadeOcéane à Caen26 minOcéane à CaenDocumentairesDiffusé le 23/03/2025C’est au cœur de la forêt de Grimbosq, cet espace naturel qui abrite un parc animalier, que Clémence retrouve Océane. Véritable passionnée des animaux depuis sa tendre enfance, elle a décidé de leur dédier sa vie en fondant une association. Depuis la création en 2019, elle est venue en aide à des centaines d’animaux dont la plupart ont été maltr...Regarder
Ma petite escapade - Mickaël dans l'EureÀ regarderMa petite escapadeMickaël dans l'Eure26 minMickaël dans l'EureDocumentairesDiffusé le 16/03/2025C’est dans l’Eure que Clémence Castel va retrouver son invité, Mickaël. À la suite d’un accident de la route, à l’âge de 18 ans, il est devenu paraplégique. De cette épreuve, il a décidé d'en faire son combat en s’engageant pour la sécurité routière. Depuis, il intervient régulièrement auprès du jeune public pour les sensibiliser face aux risque...Regarder
Ma petite escapade - Florie dans la baie du mont Saint-MichelÀ regarderMa petite escapadeFlorie dans la baie du mont Saint-Michel26 minFlorie dans la baie du mont Saint-MichelDocumentairesDiffusé le 09/03/2025Clémence Castel a donné rendez-vous à Florie dans la baie du Mont-Saint-Michel. Cette jeune professeure et doctorante en géographie a créé une association favorisant l’inclusion à l’école. D’une nature très créative, elle a choisi de réaliser un dessin animé sur le sujet pour sensibiliser le plus grand nombre. Une création qui a même été diffusé...Regarder
Ma petite escapade - Bastien à AlençonÀ regarderMa petite escapadeBastien à Alençon26 minBastien à AlençonDocumentairesDiffusé le 02/03/2025Clémence Castel nous emmène à Alençon avec son invité Bastien. Engagé dans la protection civile et sapeur-pompier volontaire, Bastien aime se sentir utile.Regarder
Ma petite escapade - Jérémy dans le nord CotentinÀ regarderMa petite escapadeJérémy dans le nord Cotentin26 minJérémy dans le nord CotentinDocumentairesDiffusé le 23/02/2025Cap sur la Manche pour une Petite escapade au grand air ! C’est ici que Clémence Castel a donné rendez-vous à Jérémy, son invité. Après des études de biologie marine, il s’est engagé pour la protection de l’environnement en créant sa propre association. Et ce grand sensible n’a pas peur des défis de taille ! Pour sensibiliser le plus grand nombr...Regarder
Ma petite escapade - Salomé à CabourgÀ regarderMa petite escapadeSalomé à Cabourg26 minSalomé à CabourgDocumentairesDiffusé le 16/02/2025Clémence Castel reçoit Salomé. Élue Miss Curvy 2024, ce concours national de beauté est réservé aux femmes pulpeuses... de quoi porter haut et fort le message du body positivisme. Mais ce n’est pas le seul engagement de la jeune femme. Encore étudiante, elle se destine au métier d’éducatrice spécialisée. De belles valeurs qu’elle partagera avec ...Regarder
Ma petite escapade - Best of dans les airsÀ regarderMa petite escapadeBest of dans les airs26 minBest of dans les airsDocumentairesDiffusé le 09/02/2025Ce dimanche, découvrez les plus beaux moments de l'émission dans les airs. Au programme : un maximum de sensations fortes avec Clémence et ses invités : Marc, Michèle, Mehdi et Bastien.Pour débuter ce numéro, Clémence Castel emmène son premier invité, Marc, à la découverte du Mont-Saint-Michel, pour un saut en parachute. Marc n’a jamais pu réali...Regarder
Ma petite escapade - Christelle dans la vallée de la VireÀ regarderMa petite escapadeChristelle dans la vallée de la Vire26 minChristelle dans la vallée de la VireDocumentairesDiffusé le 26/01/2025Clémence Castel invite un Normand ou une Normande qui dédie beaucoup de temps aux autres par le biais d'un travail ou d'une association, à passer deux jours avec elle. Au programme : du sport, des balades, des rencontres et des activités en plein air.Regarder
Ma petite escapade - Thierry au pays d'AlençonÀ regarderMa petite escapadeThierry au pays d'Alençon26 minThierry au pays d'AlençonDocumentairesDiffusé le 19/01/2025Clémence emmène Thierry, son invité, à la découverte d’Alençon. Thierry est retraité et engagé avec les Restos du cœur et Bouchons 276. Le handicap est une cause qui lui tient à cœur, il aime partager sa bonne humeur et se rendre utile pour les autres. Thierry va vivre une escapade pleine de surprises et qui devrait le sortir de ses habitudes.Regarder
Ma petite escapade - Les jumeaux Bertrand et Christophe à DieppeÀ regarderMa petite escapadeLes jumeaux Bertrand et Christophe à Dieppe26 minLes jumeaux Bertrand et Christophe à DieppedocumentairesDiffusé le 12/01/2025Dans cet épisode placé sous le signe de la bonne humeur, Clémence Castel va faire la connaissance d’un binôme surprenant : Christophe et Bertrand. Les Jumeaux Fantaisistes, comme ils sont surnommés, ont créé un spectacle et se produisent pour des associations. Et s’ils ont fait du rire un métier, vous allez découvrir que ces hommes au grand cœur...Regarder
Ma petite escapade - Victoire à HoulgateÀ regarderMa petite escapadeVictoire à Houlgate26 minVictoire à HoulgatedocumentairesDiffusé le 22/12/2024À l’occasion des 30 ans de l’association Rêves, Clémence Castel va réaliser les plus grands rêves d’une enfant atteinte de la Mucoviscidose : Victoire. Du haut de ses 10 ans, cette passionnée de danse classique a décidé de croquer la vie à pleines dents. Un courage et une détermination qui font la fierté de ses parents et qui en impressionneront...Regarder
Ma petite escapade - Laëtitia dans la région de PlainÀ regarderMa petite escapadeLaëtitia dans la région de Plain26 minLaëtitia dans la région de PlaindocumentairesDiffusé le 08/12/2024Cette semaine, Clémence Castel vous invite à découvrir le parcours inspirant d’une maman engagée dans la lutte pour l'inclusion et la valorisation des différences.Regarder
Ma petite escapade - Djary au HavreÀ regarderMa petite escapadeDjary au Havre26 minDjary au HavreDocumentairesDiffusé le 01/12/2024Chaque semaine, Clémence Castel propose à une personnalité de prendre 2 jours pour son bien-être.Regarder
Ma petite escapade - Sylvie à RouenÀ regarderMa petite escapadeSylvie à Rouen26 minSylvie à RouendocumentairesDiffusé le 24/11/2024Chaque semaine, Clémence Castel propose à une personnalité de prendre 2 jours pour son bien-être. Elle lui concocte un programme sportif, des balades, des rencontres et des activités en plein air. Un rendez-vous vivifiant et convivial, une nouvelle manière de découvrir la Normandie en profitant des richesses qu'elle nous offre hors-les-murs !Regarder
Ma petite escapade - Les bords de merÀ regarderMa petite escapadeLes bords de mer26 minLes bords de merdocumentairesDiffusé le 03/11/2024Découvrez les plus beaux moments de l'émission aux bords de mer avec Clémence et ses invités : Nahim, Claire et Hamadou.Clémence Castel découvre avec son premier invité, Nahim, la richesse historique et touristique de Deauville. Coach de boxe à plein temps, Nahim intervient également auprès de jeunes issus de quartiers défavorisés du Havre grâce...Regarder
Ma petite escapade - Marine et Jean-Sébastien dans l'OrneÀ regarderMa petite escapadeMarine et Jean-Sébastien dans l'Orne26 minMarine et Jean-Sébastien dans l'OrnedocumentairesDiffusé le 27/10/2024Clémence emmène, Marine et Jean-Sébastien à la découverte de l’Orne. Ce jeunecouple d'agriculteurs a lancé ensemble un projet innovant, les pailles en seigle bio.Passionnés par leur métier, ils aiment la nature, mais aussi les fortes sensations : ilsne devraient pas être déçus du voyage.Regarder
Ma petite escapade - Philippe à GranvilleÀ regarderMa petite escapadePhilippe à Granville26 minPhilippe à GranvilleDocumentairesDiffusé le 13/10/2024Clémence Castel emmène son invité, Philippe, à la découverte de Granville.Regarder
Ma petite escapade - Christopher en Seine-MaritimeÀ regarderMa petite escapadeChristopher en Seine-Maritime26 minChristopher en Seine-MaritimedocumentairesDiffusé le 06/10/2024Clémence Castel retrouve Christopher son invité, ensemble, ils vont découvrir la Seine-Maritime. Assistant familial, il a toujours baigné dans le milieu social et aime créer des moments de partage pour les enfants qu’il accueille. Le sourire des autres le rend heureux. Cette escapade promet d’être joyeuse et dynamique à son image.À Louviers, Clé...Regarder
Ma petite escapade - Christophe dans le Bocage ornaisÀ regarderMa petite escapadeChristophe dans le Bocage ornais26 minChristophe dans le Bocage ornaisDocumentairesDiffusé le 15/09/2024Chaque semaine, Clémence Castel propose à une personnalité de prendre 2 jours pour son bien-être. Elle lui concocte un programme sportif, des balades, des rencontres et des activités en plein air. Un rendez-vous vivifiant et convivial, une nouvelle manière de découvrir la Normandie en profitant des richesses qu'elle nous offre hors-les-murs !Regarder

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Chaque dimanche, Clémence Castel propose à un normand ou une normande de prendre deux jours pour elle ou pour lui. Elle lui concocte un programme sportif, des balades, des rencontres et des activités en plein air. Un rendez-vous vivifiant et convivial, une nouvelle manière de vivre la Normandie en profitant des richesses qu’elle offre !

Une émission de découverte de 26 minutes proposée par France 3 Normandie • Présentation Clémence Castel • Production Media TV • Diffusion chaque dimanche à 12h55 sur France 3 Normandie • Déléguée antenne et contenus Maud de Bohan

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