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Gastronomie : le fréginat, l'authentique fricassée de l'Aude
Météo à la carte- Documentaires
- 5 min 33 s
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Le fréginat est historiquement ce plat préparé quand les paysans tuaient le cochon, aujourd’hui il se consomme essentiellement en hiver. Un fricassé de porc pour tenir jusqu'au printemps... Ingrédients : - ail - persil - câpres - cornichons - huile d’olive - pommes de terre - copeaux de truffe Préparation : 1/ Faire revenir la viande à feu vif dans une casserole avec de l’huile. 2/ Rajouter la persillade, les câpres et les cornichons. 3/ Couvrir et laisser mijoter 2 à 3 heures à feu doux. 4/ Éplucher les pommes de terre. Les faire cuire à l’eau dans une casserole. Écraser les pommes de terre. Saupoudrer de truffe et d’huile d’olive.
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Le fréginat est historiquement ce plat préparé quand les paysans tuaient le cochon, aujourd’hui il se consomme essentiellement en hiver. Un fricassé de porc pour tenir jusqu'au printemps...
Ingrédients :
- ail
- persil
- câpres
- cornichons
- huile d’olive
- pommes de terre
- copeaux de truffe
Préparation :
1/ Faire revenir la viande à feu vif dans une casserole avec de l’huile.
2/ Rajouter la persillade, les câpres et les cornichons.
3/ Couvrir et laisser mijoter 2 à 3 heures à feu doux.
4/ Éplucher les pommes de terre. Les faire cuire à l’eau dans une casserole. Écraser les pommes de terre. Saupoudrer de truffe et d’huile d’olive.
Présenté par : Laurent Guillaume, Marine Vignes