Recette : chou-fleur curry
Météo à la carte- Documentaires
- 5 min 33 s
- indisponible
- tous publics
Du même programme
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du jeudi 28 novembre 2024 diffusé le 28/11 | 56 min
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du mercredi 27 novembre 2024 diffusé le 27/11 | 56 min
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du mardi 26 novembre 2024 diffusé le 26/11 | 56 min
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du lundi 25 novembre 2024 diffusé le 25/11 | 56 min
Ingrédients :
- 1 chou-fleur
- 50 cl de lait de soja
- 10 feuilles de curry
- 10 g de poudre de curry jaune
- 200 g de baies de goji séchées
- 1 branche de thym / romarin
- ail, raifort, citron confit
- poudre de mangue verte
- beurre, huile d’olive
Préparation :
1/ Découper le chou-fleur en tranches.
2/ Cuire le chou-fleur dans une poêle avec de l’huile d’olive, une gousse d’ail écrasée et une brindille de thym.
3/ Ajouter du beurre, les feuilles de curry et le curry en poudre.
4/ Mouiller avec du lait de soja et cuire à couvert pendant 20 minutes.
5/ Faire dorer le chou-fleur à la poêle.
6/ Faire tremper des baies de goji dans de l’eau frémissante 10-15 minutes pour obtenir un jus.
7/ Laquer le chou-fleur avec le jus et placer au grill une minute.
8/ Râper du raifort sur le chou-fleur, quelques baies de goji, du citron confit, morceaux de chou-fleur cru, quelques herbes et de la poudre de mangue verte.
Il ne reste plus qu’à savourer !