Gastronomie : une salade printanière fraîche et légère
Météo à la carte- Météo
- 5 min 8 s
- extrait
- tous publics
Du même programme
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du vendredi 22 novembre 2024 diffusé le 22/11 | 57 min
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du jeudi 21 novembre 2024 diffusé le 21/11 | 55 min
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du mercredi 20 novembre 2024 diffusé le 20/11 | 56 min
- Météo à la carte Météo à la carte Émission du mardi 19 novembre 2024 diffusé le 19/11 | 57 min
Benjamin, notre chef du jour, aime cuisiner les produits de son terroir. Il apprécie particulièrement les haricots de Soissons qu’il nous prépare aujourd’hui en salade printanière avec des asperges. Une recette qui se décline en entrée ou en plat principal…
Ingrédients :
Asperges
Haricots blancs
Jambon blanc
Cébette
Persil
Ciboulette
Citron
Citron confit
Gingembre
Huile d’olive
Huile de sésame
Sauce soja
Recette :
Plonger les haricots blancs dans de l’eau et les faire cuire pendant une heure. Saler à mi-cuisson
Pendant ce temps, préparer la vinaigrette : mélanger de l’huile d’olive, de l’huile de sésame, de la sauce soja, du jus de citron, du gingembre râpé
Ciseler la cébette, le persil et la ciboulette
Découper en julienne l’écorce d’un citron confit
Couper le jambon blanc en dés
Éplucher les asperges et les faire cuire dans de l’eau salée pendant 3 minutes à 3 minutes 30
Astuce du chef : une fois leur cuisson terminée, vous pouvez plonger les asperges dans de l’eau glacée pour conserver la chlorophylle !
Il ne vous reste plus qu’à mélanger tous les ingrédients et à déguster, bon appétit !
Chef : Benjamin Collombat
Présenté par : Marine Vignes, Laurent Romejko