Gastronomie : poulet, fromage, découvrez le wrap étoilé !
Météo à la carte- Documentaires
- 6 min 7 s
- indisponible
- tous publics
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Ingrédients :
- 4 feuilles de wrap
- 2 suprêmes de poulet
- 50 grammes de tomme de brebis
- 400 grammes de roquette
- 3 oignons
- Farine de riz
- Lait
- Sauce soja sucrée/salée
Préparation :
1/ Faire cuire les filets de poulet entier dans une poêle avec de l’huile, du beurre, du thym et de l’origan.
2/ Découper et faire baigner les oignons dans du lait pendant 30 minutes. Recouvrir les oignons de farine de riz puis les plonger dans la friteuse.
3/ Pour la sauce, faire revenir des oignons dans de l’huile d’olive. Finir la cuisson en ajoutant la sauce soja sucrée/salée.
4/ Découper la tomme de brebis en lamelles.
5/ Dressez en disposant une feuille de wrap, la roquette, la sauce aux oignons, le poulet, le fromage et enfin les oignons frits.
6/ Pliez et roulez le wrap, c’est prêt !
Présenté par : Laurent Romejko, Marine Vignes