Le canard au melon de Julie
Les potagers de Julie- Lifestyle
- 4 min 8 s
- indisponible
- tous publics
Pour 4 personnes
Ingrédients
2 magrets de canard
35 cl de bon jus d’orange (1 belle orange)
3 CC de miel
2 CC de sauce de soja
2 étoiles de badiane
1 bonne pincée de gingembre en poudre
1 petite betterave Chioggia crue ou radis roses
3 CC de vinaigre doux (noix, pomme, cidre….)
Herbes au choix ou mélangées : basilic, shiso, cerfeuil, menthe
½ melon
1 bonne CS d’armagnac ou cognac
Sel, poivre du moulin
- Sortez les magrets du réfrigérateur 30 min à l’avance au moins. Placez-les dans une poêle côté peau vers le bas, posez un poids dessus pour qu’ils restent bien à plat et faites-les cuire 20 min à feu très doux.
- Videz la graisse rendue au fur et à mesure. Quand la peau est bien croustillante et fine, retournez-les, salez les côté chair et laissez cuire 2 à 3 min de l’autre côté. Retirez-les et gardez au chaud dans un plat couvert.
- Dans la même poêle avec un fond de graisse de canard, versez le jus d’orange, 2 cuillers à café de miel et la sauce de soja, ajoutez les étoiles de badiane et le gingembre. Laissez réduire sur le feu jusqu’à ce que la sauce soit sirupeuse. Ajoutez 2 cuillers à café de vinaigre en fin de cuisson.
- Pelez la betterave et taillez-la très finement à la mandoline (ou les radis).
- Pendant ce temps, prélevez des billes dans le melon à l’aide d’une cuiller à parisienne (ou coupez-le en dés).
- Versez 1 cuiller à soupe de graisse dans une poêle anti adhésive. Quand elle est bien chaude, versez les dés de melon, poêlez-les à feu vif 30 sec puis arrosez-les d’armagnac, flambez (cela flambe tout seul, prudence !), ajoutez 1 cuiller à café de miel et 1 cuiller à café de vinaigre, poivrez et laissez cuire encore 30 sec et les remuant. Salez légèrement, coupez le feu.
- Quand la sauce est réduite, placez le magret dans la poêle et arrosez-le 2 min avec la sauce bien chaude pour la réchauffer et la parfumer. Découpez le magret en lamelles de 1,5 cm d'épaisseur environ. Intégrez à la sauce le jus rendu par le magret. Servez le magret arrosé de sauce et décorez des billes de melon et des brins d’herbes fraîches
Conseil : j’aime bien servir ce canard avec une purée de betterave : lavez 2 betteraves crues bio si possible. Placez-les dans une casserole et couvrez-les d’eau. Portez à ébullition et laissez cuire 45 minutes à 1 h. Quand elles sont tendres, pelez-les, coupez-les en morceaux. Dans leur eau de cuisson, ajoutez 1 cube de bouillon de volaille. Portez à ébullition. Versez un peu de ce bouillon sur les betteraves et mixez pour obtenir une purée. C’est tout !