Préparer un marathon est bien plus qu'une simple question de condition physique. Que vous soyez un coureur débutant cherchant à relever un défi personnel ou un coureur expérimenté visant à battre un record personnel, une préparation adéquate est essentielle pour réussir. Dans notre " Question de Jeux " du soir, nous explorerons les étapes clés pour vous aider à vous préparer au mieux pour cette épreuve ultime de course à pied.
Préparer un marathon est bien plus qu'une simple question de condition physique. Que vous soyez un coureur débutant cherchant à relever un défi personnel ou un coureur expérimenté visant à battre un record personnel, une préparation adéquate est essentielle pour réussir. Dans notre " Question de Jeux " du soir, nous explorerons les étapes clés pour vous aider à vous préparer au mieux pour cette épreuve ultime de course à pied.
