Aujourd’hui, le docteur Gérald Kierzek nous parle du grand nettoyage de printemps, un bienfait pour sa santé physique et mentale. D’un point de vue physique, il permet une réduction à l’exposition aux allergènes et aux toxines, encourage l’activité physique et favorise un sommeil de qualité. Du côté du mental, « quand on range sa chambre, on range sa tête » explique le docteur Kierzek qui voit le ménage de printemps comme un temps de renouveau permettant d’y voir plus clair.
Aujourd’hui, le docteur Gérald Kierzek nous parle du grand nettoyage de printemps, un bienfait pour sa santé physique et mentale. D’un point de vue physique, il permet une réduction à l’exposition aux allergènes et aux toxines, encourage l’activité physique et favorise un sommeil de qualité. Du côté du mental, « quand on range sa chambre, on range sa tête » explique le docteur Kierzek qui voit le ménage de printemps comme un temps de renouveau permettant d’y voir plus clair.
