Chroniqueur : Jean-Marc Sène Aujourd’hui on va faire un peu de sport : huit Français sur dix ont déjà eu des douleurs de la colonne vertébrale au moins une fois dans leur vie et pour lutter contre le mal de dos… il faut se gainer. Quels sont les bons exercices ? À quelle fréquence s’exercer ? Réponses avec le Dr Sène.
Aujourd’hui on va faire un peu de sport : huit Français sur dix ont déjà eu des douleurs de la colonne vertébrale au moins une fois dans leur vie et pour lutter contre le mal de dos… il faut se gainer. Quels sont les bons exercices ? À quelle fréquence s’exercer ? Réponses avec le Dr Sène.
