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Santé - Ménopause et prise de poids

Télématin

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Chroniqueuse : Christelle Ballestrero     L’Université du Massachusetts Amherst suggère que conserver sa silhouette et maintenir son poids, serait plus aisé après la ménopause. En cause, un impact plus élevé de l’activité physique sur la composition corporelle chez les femmes ménopausées !   Si l’étude confirme à nouveau un indice de masse corporelle (IMC), un tour de taille et un taux de graisse corporelle significativement plus élevés chez les femmes ménopausées, elle suggère que certains types d’activité physique vont avoir un impact plus important sur la composition corporelle en période post-ménopause vs pré ménopause. Les femmes ménopausées auraient donc une opportunité de mieux contrôler leur poids que leur homologue non ménopausée ! Comment expliquer ces résultats ? Quels sports pratiquer ? A quelle intensité ? A quelle fréquence ?  

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Chroniqueuse : Christelle Ballestrero

 

 

L’Université du Massachusetts Amherst suggère que conserver sa silhouette et maintenir son poids, serait plus aisé après la ménopause. En cause, un impact plus élevé de l’activité physique sur la composition corporelle chez les femmes ménopausées !

 

Si l’étude confirme à nouveau un indice de masse corporelle (IMC), un tour de taille et un taux de graisse corporelle significativement plus élevés chez les femmes ménopausées, elle suggère que certains types d’activité physique vont avoir un impact plus important sur la composition corporelle en période post-ménopause vs pré ménopause. Les femmes ménopausées auraient donc une opportunité de mieux contrôler leur poids que leur homologue non ménopausée ! Comment expliquer ces résultats ? Quels sports pratiquer ? A quelle intensité ? A quelle fréquence ?