Chroniqueur : Karim Ngosso Il est possible de pratiquer l'auto-massage avant de pratiquer le sport pour préparer le corps ou bien après pour aider à la récupération. Karim nous montre les gestes à adopter.
Il est possible de pratiquer l'auto-massage avant de pratiquer le sport pour préparer le corps ou bien après pour aider à la récupération. Karim nous montre les gestes à adopter.
