Chroniqueuse : Christelle Ballestrero C'est une chronique sportive que nous propose notre chroniqueuse santé Christelle Ballestrero. Elle nous apprend qu'il ne faut jamais s'étirer avant une séance de sport. Si le muscle est étiré, il va garder un peu de longueur mais il va perdre en élasticité. Enfin, l'étirement écrase les petits vaisseaux qui amènent du sang sur les articulations et sur les muscles ce qui peut provoquer des douleurs.
C'est une chronique sportive que nous propose notre chroniqueuse santé Christelle Ballestrero. Elle nous apprend qu'il ne faut jamais s'étirer avant une séance de sport. Si le muscle est étiré, il va garder un peu de longueur mais il va perdre en élasticité. Enfin, l'étirement écrase les petits vaisseaux qui amènent du sang sur les articulations et sur les muscles ce qui peut provoquer des douleurs.
