Règles, cycle menstruel : des ateliers destinés aux ados

La maison des Maternelles

Les règles peuvent être un sujet compliqué au sein des familles. Pourtant, il est important d’en discuter avec les jeunes filles. Si le dialogue ne se fait pas naturellement, il existe divers outils pour que votre enfant comprenne ce qui lui arrive. Tout d’abord, il existe des ateliers encadrés comme le propose Kiffe ton cycle. Sur une journée, une ambassadrice va venir expliquer aux jeunes filles tout ce qu’elles ont besoin de savoir à propos de leur cycle menstruel. Ovaires, ovules, perte de sang, tout est passé en revu avec un vocabulaire adéquat : « Il y a peu de mamans qui en parlent, ça reste tabou dans beaucoup de familles.C’est important de bien connaitre son corps et son cycle quand on a 11 ans parce que c’est la base de la féminité. » À l’aide de puzzles et de schémas, les enfants vont apprendre en amont à identifier et définir leurs organes, mais aussi à en connaitre leurs rôles, comme l’explique Zélie, 11 ans : « Ça m’a beaucoup aidé pour savoir ce qui va se passer, quand ça va arriver. » Ainsi, Lincey, 11 ans, estime qu’elle se « sent moins stressée » et avoir mieux « compris comment ça allait se passer ».  Ces ateliers sont aussi à retrouver sur internet, avec notamment des programmes allant jusqu’à 3 mois d’apprentissage. Outre ces ateliers, des sites internet comme Ma Louloute proposent par exemple des guides pour bien choisir les protections hygiéniques, afin que les jeunes filles puissent être informées. Vous pouvez aussi commander des box contenant pleins de produits utiles au premier cycle : serviettes hypoallergéniques, protections, lingettes… Ou même une trousse contenant tout le matériel nécessaire et un petit guide pour les premières règles, idéal pour les parents qui ont du mal à parler du sujet avec leurs enfants.