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Apprenez à vous défendre !

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Chroniqueuse : Agnès Dubarry   Apprenez à vous défendre avec Agnès Dubarry, notre instructrice de self-défense ! Elle vous propose toute la semaine des exercices simples pour se protéger en cas d’agression. Au programme aujourd’hui : l’étranglement...     Rendez-vous en ligne avec Agnès Dubarry sur : www.medoucine.com/     * Rappelons que ces techniques s'inscrivent dans un cadre de légitime défense article 122-5 du code pénal. Dans un contexte de survie dans lequel la fuite est impossible, il n'existe malheureusement pas de méthode miracle.   Conseils : restez attentif à son environnement (préventif). Se former aux gestes de premiers secours PSC1. Pratiques de sports de combat pieds poings / combat au sol en plus d'un art martial peut être un gros plus. Gestion du stress variable selon les individus et le contexte.       Merci à Bergamotte pour les décorations présentes sur le plateau. www.bergamotte.com/

Chroniqueuse : Agnès Dubarry

 

Apprenez à vous défendre avec Agnès Dubarry, notre instructrice de self-défense ! Elle vous propose toute la semaine des exercices simples pour se protéger en cas d’agression. Au programme aujourd’hui : l’étranglement...

 

 

Rendez-vous en ligne avec Agnès Dubarry sur : www.medoucine.com/

 

 

*Rappelons que ces techniques s'inscrivent dans un cadre de légitime défense article 122-5 du code pénal. Dans un contexte de survie dans lequel la fuite est impossible, il n'existe malheureusement pas de méthode miracle.

 

Conseils : restez attentif à son environnement (préventif). Se former aux gestes de premiers secours PSC1. Pratiques de sports de combat pieds poings / combat au sol en plus d'un art martial peut être un gros plus. Gestion du stress variable selon les individus et le contexte.

 

 

 

Merci à Bergamotte pour les décorations présentes sur le plateau.

www.bergamotte.com/

Présenté par : Monique Atlan