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Apprenez à vous défendre !

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Chroniqueuse : Agnès Dubarry   En France, 86 % des femmes disent avoir déjà subi une agression sexuelle ou à caractère sexiste dans la rue... Beaucoup d’entre vous vivent ainsi dans la peur d’être agressée, sans même savoir se défendre. Pas de panique ! Nous vous proposons aujourd’hui un petit cours de self-défense pour aborder vos journées plus sereinement, en compagnie d’Agnès Dubarry, instructrice de self-défense !     Rendez-vous en ligne avec Agnès Dubarry sur : www.medoucine.com/   * Rappelons que ces techniques s'inscrivent dans un cadre de légitime défense, article 122-5 du code pénal. Dans un contexte de survie dans lequel la fuite est impossible, Il n'existe malheureusement pas de méthode miracle. Conseils : rester attentif à son environnement (préventif). Se former aux gestes de premiers secours PSC1. Pratiques de sports de combat pieds poings / combat au sol en plus d'un art martial peut être un gros plus. Gestion du stress variable selon les individus et le contexte.

Chroniqueuse : Agnès Dubarry

 

En France, 86 % des femmes disent avoir déjà subi une agression sexuelle ou à caractère sexiste dans la rue... Beaucoup d’entre vous vivent ainsi dans la peur d’être agressée, sans même savoir se défendre. Pas de panique ! Nous vous proposons aujourd’hui un petit cours de self-défense pour aborder vos journées plus sereinement, en compagnie d’Agnès Dubarry, instructrice de self-défense !

 

 

Rendez-vous en ligne avec Agnès Dubarry sur :

www.medoucine.com/

 

* Rappelons que ces techniques s'inscrivent dans un cadre de légitime défense, article 122-5 du code pénal. Dans un contexte de survie dans lequel la fuite est impossible, Il n'existe malheureusement pas de méthode miracle.

Conseils : rester attentif à son environnement (préventif). Se former aux gestes de premiers secours PSC1. Pratiques de sports de combat pieds poings / combat au sol en plus d'un art martial peut être un gros plus. Gestion du stress variable selon les individus et le contexte.

Présenté par : Sophie Davant