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Renforcez-vous grâce au swiss ball !

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Chroniqueur : Jean-Marc Delorme     Au programme cette semaine avec notre coach Jean-Marc Delorme, du renforcement musculaire, avec un accessoire tout particulier : le swiss ball ! Aujourd'hui, l’exercice du demi-pont.

Chroniqueur : Jean-Marc Delorme

 

 

Au programme cette semaine avec notre coach Jean-Marc Delorme, du renforcement musculaire, avec un accessoire tout particulier : le swiss ball ! Aujourd'hui, l’exercice du demi-pont.