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L’électrostimulation pour se muscler ! (1ère partie)
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Chroniqueur : Jean-Marc Delorme Les appareils d’électrostimulation sont plus tendances que jamais. Le principe est simple, il s’agit de contracter les muscles par le biais de petites décharges électriques. Alors est-ce vraiment efficace ? Dans quelles conditions utiliser ces machines, et à quel prix ? Jean-Marc Delorme, coach professionnel, vous répond !
En savoir plusChroniqueur : Jean-Marc Delorme
Les appareils d’électrostimulation sont plus tendances que jamais. Le principe est simple, il s’agit de contracter les muscles par le biais de petites décharges électriques. Alors est-ce vraiment efficace ? Dans quelles conditions utiliser ces machines, et à quel prix ? Jean-Marc Delorme, coach professionnel, vous répond !