Taboulé d’épeautre et pesto de figues
C'est au programme- 2 min 50 s
- indisponible
- tous publics
Chroniqueur : Abdel Alaoui
Ingrédients :
- 10 figues fraîches
- 300 g d'épeautre
- 3 oignons
- 200 g d’amandes
- 1 botte de coriandre
- 1 botte de basilic
- 1 botte de persil
- 3 gousses d'ail
- 100 g de parmesan
- 10 champignons de Paris
- 1 tomate
- 1 poivron rouge
- 1 grenade
- 1 jus de citron jaune
- 10 cl de mélasse
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
Préparation :
- Commencer par cuire l'épeautre dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
- Écraser quelques figues fraîches avec l'ail, le basilic, les amendes, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Couper en brunoise le reste des légumes et les faires sauter légèrement.
- Les rajouter à l'épeautre et assaisonner de sel et de poivre avec un peu d'huile d'olive, du jus de citron et de la mélasse.
- Servir avec quelques figues fraîches le taboulé.
Remerciements :
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