Falafels, salade de carottes à la fleur d’oranger
C'est au programme- 4 min 22 s
- indisponible
- tous publics
Chroniqueuse : Cécile Dorseuil
Ingrédients :
- 250 g de pois chiches secs
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 1/2 bouquet de coriandre
- 1/2 bouquet de persil
- 1 c.à.c. de cumin
- 1 c.à.c. de coriandre en poudre
- 1 c.à.s. de graines de sésame
- 1 c.à.c. de bicarbonate alimentaire
Pour la salade :
- 3 carottes
- 2 c.à.s. de sucre en poudre
- 2 c.à.s. d’eau de fleur d’oranger
- 1 pincée de safran
- 1 orange
- 5 cl de vinaigre
- 5 cl d’huile d’olive
Recette :
- Faire tremper les pois chiches secs dans un grand volume d’eau froide, toute une nuit.
- Les égoutter et les sécher à plat sur un papier absorbant.
- Les hacher finement avec un mixeur, sans les réduire complètement en purée.
- Ajouter l’oignon et l’ail hachés, les épices, le bicarbonate, les graines de sésame et les herbes fraiches finement ciselées.
- Bien mélanger et former de petites boules en serrant bien dans la paume de la main.
- Disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Arroser d’un peu d’huile d’olive et cuire à 180C 20 min environ en les retournant à mi-cuisson.
- Tailler les carottes en copeaux dans la longueur à l’aide d’une mandoline.
- Mélanger le safran, le sucre, une pincée de sel, l’eau de fleur d’oranger, les zestes d’une orange et une c. à s. d’huile dans une casserole.
- Faire chauffer ce mélange.
- Ajouter les carottes puis un fond d’eau et le vinaigre.
- Mélanger et laisser cuire 2 min.
- Couvrir et laisser refroidir.
- Réserver au frais.
- Servir les Falafels avec la salade de carottes arrosée d’un filet d’huile olive.
- Accompagner d’une sauce au fromage blanc citronnée.
Remerciements :
Le Guide Michelin :
Ustensiles de cuisine ; licence FDG Group, vente en grandes surfaces. Pour toutes questions, contact@fdg.fr - tél : 01 48 53 74 00
Luminarc :
- Bols ; verres
Retrouvez tous les produits sur www.latabledarc.com
Guy Degrenne :
- Assiettes ; Bols ; Coupelles
Retrouvez tous les produits sur www.guydegrenne.fr/
Magimix :
- Robots 5200 XL Premium rose ; Blender
Retrouvez tous les produits sur www.magimix.fr
Pyrex :
- Saladier ; Verrines ; Ramequins chez Pyrex
Retrouvez tous les produits sur www.latabledarc.com
Revol-porcelaine :
Collection : « Les froissés »
- Gobelets multicolores, gobelets marinière, etc.
- Plats à gratin, ramequins, assiettes de service, mini-cocottes, etc.
Retrouvez tous les produits sur www.revol-porcelaine.fr
SIF UNIS-France :
Accessoires pâtisserie
Accessoires cuisine
Accessoires cuisson
Les moules sweetieflex
Les moules brioflex