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(Bien-être) Perdre des kilos : tous les bons conseils !
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- 8 min 1 s
- indisponible
- tous publics
Bonne nouvelle pour toutes celles qui veulent perdre du poids, même beaucoup : c’est possible ! A condition d’être patient et d’avoir une approche intelligente… Ce sont les conseils que nous révèle Anna Austruy, qui a perdu 35kg sans jamais les reprendre ! Elle a écrit des livres qui sont devenus des best-sellers, comme « Journal d’une ex feignasse » ou encore « journal d’une ex-grosse » pour partager son parcours, que nous suivons depuis le début à CAP ! Elle sera avec nous ce matin pour nous donner ses astuces, mais aussi tout le long de la semaine en cuisine pour partager ses recettes faciles et légères !
En savoir plus Bonne nouvelle pour toutes celles qui veulent perdre du poids, même beaucoup : c’est possible ! A condition d’être patient et d’avoir une approche intelligente… Ce sont les conseils que nous révèle Anna Austruy, qui a perdu 35kg sans jamais les reprendre ! Elle a écrit des livres qui sont devenus des best-sellers, comme « Journal d’une ex feignasse » ou encore « journal d’une ex-grosse » pour partager son parcours, que nous suivons depuis le début à CAP ! Elle sera avec nous ce matin pour nous donner ses astuces, mais aussi tout le long de la semaine en cuisine pour partager ses recettes faciles et légères !