Les bienfaits de la … sylvothérapie !

C'est au programme

Chroniqueuse : Anne-Marie Revol   Prendre un grand bain de forêt, comme on prendrait un grand bain de mer… Ça paraît fou ! Et pourtant, c’est du sérieux et ça s’appelle la « sylvothérapie » ce qui signifie « thérapie par les arbres ». Cette médecine douce reconnue au Japon depuis plus de 30 ans diminuerait le stress, l’arthrose, les insomnies, les troubles de l’anxiété ou encore l’hypertension…   Anne-Marie est allée s’immerger dans les Vosges avec un groupe de néophytes ultra motivés !   Livres présenté en plateau :   « Un bain de foret » de l’auteur Eric Brisbane   Livres dans le sujet :   « Shinrin yoku » Edition FIRST   « La thérapie secrète des arbres »  Livre de Marco Mencagli et Marco Nieri   « Ces arbres qui nous veulent du bien: A la découverte des bienfaits de la sylvothérapie »  Laurence Monce