Musclez-vous sans bouger : gainage (lombaires et abdos) La vidéo n'est pas disponible

Musclez-vous sans bouger : gainage (lombaires et abdos)

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On retrouve Jean-Marc qui nous apprend à nous muscler sans bouger ! Le gainage : musculation de tous les muscles autour du dos (lombaires et abdominaux)

On retrouve Jean-Marc qui nous apprend à nous muscler sans bouger !

Le gainage : musculation de tous les muscles autour du dos (lombaires et abdominaux)