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Perdre du poids de façon durable !

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Chroniqueuse : Christelle Ballestrero   Et si vous perdiez du poids sans le reprendre et sans imposer un effet yoyo à votre corps ? Anna Austruy l’a fait ! Ce matin, Christelle Ballestrero s’intéresse à celle qui a vaincu son surpoids et qui nous livre les clés de sa réussite.   Merci à Anna Austruy pour sa participation à notre sujet.   https://www.amazon.fr/30-jours-pour-changer-vie/dp/2035944732   Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous. Alors prenez-vous en main et suivez le programme :    Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer… Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…). Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juge. Vous êtes unique et méritez le bonheur !

Chroniqueuse : Christelle Ballestrero

 

Et si vous perdiez du poids sans le reprendre et sans imposer un effet yoyo à votre corps ? Anna Austruy l’a fait ! Ce matin, Christelle Ballestrero s’intéresse à celle qui a vaincu son surpoids et qui nous livre les clés de sa réussite.

 

Merci à Anna Austruy pour sa participation à notre sujet.

 

https://www.amazon.fr/30-jours-pour-changer-vie/dp/2035944732

 

Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous. Alors prenez-vous en main et suivez le programme : 

 


Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, 
vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer… Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…). Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juge. Vous êtes unique et méritez le bonheur !