Swiss ball, le ballon à tout faire : la planche pour tonifier et muscler le dos La vidéo n'est pas disponible

Swiss ball, le ballon à tout faire : la planche pour tonifier et muscler le dos

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  • francetv
  • 42 s
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Depuis le début de la semaine, on ne lâche plus notre swiss ball, ce ballon qui nous accompagne dans notre sport au quotidien. Aujourd’hui encore, Jean-Marc Delorme nous propose un exercice à reproduire chez soi !
Depuis le début de la semaine, on ne lâche plus notre swiss ball, ce ballon qui nous accompagne dans notre sport au quotidien. Aujourd’hui encore, Jean-Marc Delorme nous propose un exercice à reproduire chez soi !